减肥期间可以吃芒果吗

Question

这一段时间我处在减肥的阶段，想要吃一些芒果又担心减肥，会受到一定的影响，减肥期间可以吃芒果吗？

Answer 1

减肥期间可以吃芒果，但是需要少量的摄入，并不能够过量的摄入。减肥期间也需要通过营养物质的摄入，满足人体消耗所需的营养物质，芒果当中会含有大量的微量元素和矿物质以及微生素等，这些营养物质摄入可以满足人体消耗所需的营养物质。但是其中含有糖量会处在冰糕的状态，并不能够过量的摄入，否则有引起脂肪形成的可能性。