怎样才能下定决心减肥

Question

我的身体肥胖情况比较严重，但是总是下不定决心减肥，想要知道，怎样才能下定决心减肥？

Answer 1

下定决心减肥需要有一个爱美的心理，这样可以有效提高个人的减肥决心。减肥可以通过运动的方法来改善，必要时也可以结合适量节食的方法达到减肥的效果，如果感觉结石比较困难，也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方法来快速减肥。抽脂手术主要是在皮肤上作切口，然后通过抽脂管道将身体内的多余脂肪突出体外，从而达到更好的减肥效果。