跑步10天能瘦多少斤

Question

长时间暴饮暴食的原因，导致我的身体出现了肥胖的现象，所以我想要通过跑步的方式减肥，跑步10天能瘦多少斤？

Answer 1

跑步10天能瘦1到2斤左右，具体的数值并无法确定，因为每个人的体质不同脂肪堆积量的多少不同，所以减肥跑步的效果会存在一定的偏差。减肥的过程中要密切观察自身的状况，如果效果并不是特别的明显，可以通过医美的方式。通过溶脂针注射的方式能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而可以达到快速有效的减肥效果。