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骑行可以瘦肚子吗
病情描述:
经常做这个工作,我发现肚子上的赘肉越来越多,还出现了局部皮肤向外突出的现象,想要通过骑车的方法瘦肚子,骑行可以瘦肚子吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李广学 副主任医师 北京大学人民医院
    骑行是可以辅助瘦肚子,需要长期坚持才能达到这个效果。骑行属于有氧运动,可以促进体内血液循环和新陈代谢,而且还能加快体内对脂肪分解和燃烧来达到瘦肚子效果。在骑单车减肚子期间,如果效果不明显或者是肚子部位皮肤依然松弛和下垂,最好通过抽脂手术来治疗,在手术之后能快速降皮下,对于脂肪排出,使体型恢复到正常。
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