吃什么能促进生发

Question

年龄越来越大了，发现头皮上的头发出现了脱落的症状，而且生长的也特别的慢，想要通过饮食来促进头发的生长，吃什么能促进生发？

Answer 1

吃一些黑豆、黑芝麻能促进生发，另外也可以多吃一些动物的肝脏或者是豆制品，都可以促进头发快速地生长。出现脱发可能是体内的内分泌紊乱或者是精神压力过大导致的，另外也不排除是脂溢性皮炎导致患者的头发脱落，严重还会引起斑秃。患者可以到当地正规的医疗机构就诊，通过植发手术改善，平时尽量保持充足的睡眠。