骑行能不能瘦肚子

Question

骑行能不能瘦肚子

Answer 1

骑行一般不可以瘦肚子。骑行大多数可以起到瘦腿的效果，虽然也是属于一种锻炼，但是对于肚子上肥肉不能起到太明显的效果，肚子上如果出现了大量肥胖的情况，可以选择其他的锻炼方式，比如跳绳、做仰卧起坐，也可以转呼啦圈等。如果肥胖比较严重，在选择保守治疗的作用下一段时间后，没有得到有效的改善，可以直接采取到医院做抽脂手术。