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小学生怎么瘦腿？

病情描述:

小学生怎么瘦腿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

小学生一般可以通过按摩的方式瘦腿，也可以通过有氧运动的方式瘦腿。按摩以及有氧运动都可以加快腿部的血液循环，有利于肌肤的新陈代谢加快，从而可以燃烧脂肪达到瘦腿的目的，都需要长期坚持，才能看到明显的效果，但是也不要急攻心切，形成腿部肌肉拉伤，影响自身的健康。平时不要着高脂肪的时候，可以多吃新鲜的蔬菜水果，成年后可以做瘦腿针注射。

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