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肚子上的脂肪怎么减掉？

病情描述:

肚子上的脂肪怎么减掉？

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李广学副主任医师北京大学人民医院

肚子上的脂肪可以通过控制饮食或者是选择局部抽脂方式减掉，具体需要根据患者腹部脂肪量多少来选择。饮食上尽量选择多吃一些粗纤维食物，能够增加胃肠道蠕动，还可以加速肠道内毒素垃圾以及大便排出体外，控制饮食短时间内不会起到明显效果。如果腹部脂肪堆积量比较多，选择利用负压原理将吸管插入到深层组织内，把多余脂肪抽出来，达到明显瘦身效果。

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