女人经期能吃海带吗

Question

每次到饭店的时候我都会点海带，但是正在月经期间，女人经期能吃海带吗？

Answer 1

女人经期能吃海带，这是一种比较常见的海产品，其中含有大量的微量元素，适当的吃一些，不会产生影响，而且可以补充体内所需的能量。在月经期间由于体质比较特殊，可能会出现腰背部酸痛，甚至还会伴随着小腹部坠胀感，需要对腹部热敷，同时喝一些红糖姜水，能够起到暖胃的效果，还可以加快经血顺利排出体外。日常生活中要保持外阴的清洁，避免性生活，预防妇科疾病。