为什么瘦了看着还是很胖

Question

这段时间为了减肥，每天都做运动，明明都已经瘦了，可是从外表上看着还是很胖。为什么瘦了看着还是很胖？

Answer 1

虽然体重下降了，但是从外形来看还是很胖，考虑是因为没有达到塑形目的，这样看起来身材与之前差不多。所以在减肥同时还经常练习形体操，通过做形体操可以使人的形体发生改变，而且可变得非常的纤细，也比较苗条，但是每个人所达到的效果可能不太一样。建议中途做一些全身运动，比如练习瑜伽或者跳绳，也可以游泳，这些方法可以达到全身减肥效果。