减肥后胸小了能恢复吗

Question

经过一年的运动、饮食控制、吃减肥药等方法减肥后，终于使体重恢复到正常范围内。但美中不足的是减肥后胸部也变小了，胸部变小后还能恢复吗？

Answer 1

减肥后胸变小是可以恢复的。首先注意合理饮食，如多吃黄豆、绿豆、豆浆等豆类，为身体补充大豆异黄酮，有可能会促使胸部再次变大。其次要注意多运动，如坚持扩胸运动、俯卧撑，并坚持适度的按摩等，可促使胸大肌发达，胸部也可能会逐渐变大。另外，可选择医美手段丰胸，为胸部注射自体脂肪或植入硅胶、假体等，可以使胸部变得饱满、坚挺，进行医美治疗时一定要选择正规医院，保证治疗的效果和安全性。