怎么防止胸下垂

Question

自从生了孩子后，就觉得自己胸好像有点下垂了，虽然不严重，但我怕会越来越明显。怎么防止胸下垂？

Answer 1

为了防止胸部下垂，平时要穿好内衣，而且要选择固型效果比较好的内衣，这样贴敷在皮肤上能起到一定的保护作用，可以减轻乳房的负担，使乳房处于挺拔状态。如果平时有减肥的习惯，要注意方式方法，不能过度节食，如胶原蛋白流失比较严重，就会导致胸部下垂。平时也要多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如猪皮、猪蹄、牛角筋等，这些食物也含有钙，能补充体力，加强体质。