吃什么可以修复疤痕

Question

在工作的时候不小心受伤了，身上留下了一条疤痕，将通过饮食的方式来促进疤痕修复。吃什么可以修复疤痕？

Answer 1

富含维生素c的食物有助于修复疤痕。维生素c存在于各种新鲜的蔬菜和水果当中，比如说青菜、菠菜、红枣、猕猴桃、柑橘或者是柚子。维生素c具有很好的美白以及抗氧化作用，能够淡化皮肤的黑色素，对于淡化疤痕也有一定的帮助。也要吃富含优质蛋白质的食物，比如说各种瘦肉、牛奶或者蛋类食物。含锌的食物也有助于疤痕修复，包括动物肝脏、各种海鲜、木耳或者是坚果类食物。