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怎样瘦腿和臀部
病情描述:
大腿和臀部的赘肉比较多,显得整个人很胖,这给我的生活和工作带来了不少麻烦。怎样瘦腿和臀部?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    想要瘦腿和臀部,要合理搭配饮食,少吃油炸食物以及碳水化合物高的食物。还要多进行运动,每天做30分钟以上的有氧运动可以有效的燃烧脂肪,达到瘦腿和瘦臀的目的。如果说饮食和运动的效果比较慢,可以考虑做抽脂手术。根据哪个部位有多余或者哪个地方肥胖,划定脂肪范围,将多余的脂肪抽出来,这样能够达到立竿见影的效果,不过要注意术后护理。
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