脂肪多了怎么减下去

Question

这两年身材变得越来越差，身上长了不少脂肪，虽然我坚持运动，可效果并不是很好。脂肪多了怎么减下去？

Answer 1

脂肪多分为局部脂肪堆积和全身性肥胖这两种情况，根据情况不同可采取不同的减脂肪方法。如果是局部脂肪堆积，通过锻炼无法有效去除，可以做脂肪抽吸手术。抽脂其实不是减肥手术，而是塑形手术，可以通过减少局部的脂肪来达到塑形目的，腿部抽脂可以让腿变细。全身性肥胖应进行综合性的减肥治疗，如调整饮食或坚持运动，必要时可选择胃肠外科相关手术。