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儿童跟腱挛缩锻炼方法有哪些

病情描述:

儿童跟腱挛缩锻炼方法

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黄茂主任医师河北省中医院

儿童出现跟腱挛缩，那么，建议患者应该要在专业康复师的指导下进行康复功能的训练，比如患者可以平躺在床上，然后两腿伸直，脚尖向外，成外八字状，然后脚尖同时，向上翘起，这个姿势有助于跟腱的伸展可以起到一个拉伸跟腱的效果。需要注意的是患者一定要循序渐进的加大运动量，不要自己超负荷锻炼，以免对自身健康导致损害。家长应密切关注孩子的病情，保证患儿休息。

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