人流后碰了凉水,可以用热水泡手烫脚,可以喝比较热的汤水,更要注意保暖。如果没有出现关节
疼痛、小腹疼痛、
阴道出血等情况,也不用太担心。但是以后要注意,在一个月内尽量不要再碰冷水。但是有的身体素质比较差,碰了凉水后出现头痛、头晕、感冒发热、小腹疼痛等一些异常情况,是不能耽搁时间的,需要及时就医。在医生的建议下做相关的检查,确定具体的情况后,需要采取对症治疗的措施。同时要需要依据天气变化及时增减衣物,避免再次受凉。饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜的
水果蔬菜。以上医学科普知识仅供参考,希望对患者有所帮助。