感冒了可以健身吗

Question

感冒了能健身吗

Answer 1

感冒了是不建议健身的。感冒以后建议注意休息，别熬夜、别进行大量的运动。感冒的患者如果进行一些剧烈运动，有可能会延长患者的病程，对于感冒的患者来说是不利的。感冒的患者还需要注意清淡的饮食、多饮水，别饮酒、别喝咖啡、浓茶等，感冒是自限性的，通过上述非药物的措施，感冒的患者通常病情会逐渐的恢复。但是如果感冒的患者症状比较重，也需要同时使用一些药物给予对症的治疗。患者应注意防护，流行季节出门要佩戴口罩，尽量不要去人群密集的场所。