感冒患者可以锻炼吗

Question

我得了感冒，请问能锻炼吗

Answer 1

在感冒期间是不建议锻炼的。虽然适当地锻炼身体，有助于增强自身的抵抗力，有助于预防感冒的发生，但是在感冒期间进行锻炼，反而会加重，不利于病情的恢复。在感冒的时候是主张进行适当休息的，还需要注意避免熬夜，需要注意保证充足的睡眠。另外，患者还需要注意适当地多饮水，适当地吃一些水果，清淡的饮食，避免进食辛辣刺激的食物，过度油腻性的食物，生冷的食物，这些对于患者的病情是有利的。以上健康知识仅供参考。