感冒的饮食

Question

感冒吃什么食物

Answer 1

感冒饮食尽量要以清淡为主，多吃一些温热烂熟，容易消化的食物和富含蛋白质富含维生素C的食物，比如像主食类的，可以吃一些大米，小米或者是吃一些豆腐，这些都是可以的。同时，也可以适当的吃一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，山药粥也可以，另外也可以适当的吃一些，肉蛋奶类的一些食物，可以补充丰富的蛋白质，提高自身的抵抗力。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。