哺乳期木瓜可以生吃吗

Question

哺乳期木瓜能生吃吗

Answer 1

哺乳期木瓜可以生吃。木瓜中含有丰富的维生素C，还有一些蛋白质和脂肪，可以促进奶水分泌，有助于宝宝发育，还可以增强哺乳期体质、预防感冒等。注意不能过量生吃木瓜，容易导致腹痛和腹泻，还会导致腹部着凉导致不适。哺乳期需要饮食多样化，同时建议适当锻炼身体。最好不要吃辛辣、刺激的食物，以免导致宝宝上火，导致产妇和宝宝出现便秘。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。