哺乳期可以吃柿子吗

Question

哺乳期能吃柿子吗

Answer 1

哺乳期也是可以吃柿子的，在哺乳期也是没有绝对禁忌的食物，吃柿子，关键的是要注意不要吃太凉的，然后要注意不可以偏食。因为像柿子这些含糖量比较高的水果，或者其它饮食，比如葡萄，或者是火龙果等含能量比较大，一定要注意自己的血糖和体重的情况，一定要严格控制量的。然后在哺乳期是要注意尽量少吃油腻的，刺激性的，尽量少吃或者不要吃垃圾食品。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。