产妇可以喝纯牛奶吗

Question

产妇能喝纯牛奶吗

Answer 1

产妇可以喝纯牛奶。纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、钾、矿物质等微量元素，能补充妇女钙的流失，也能改善母乳的质量。饮用前最好先加热牛奶，避免喝过冷的牛奶会刺激胃肠道，导致腹泻。如果是剖腹产，喝牛奶前要等排气。产妇饮用纯牛奶可以促进体质恢复，增加营养。产妇也需要添加一些新鲜的蔬菜和水果，以避免寒冷、辛辣的食物，多注意休息，保证充足睡眠，提高抵抗力。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。