产后哺乳期能不能吃茄子

Question

产后哺乳期可以吃茄子吗

Answer 1

产后哺乳期可以吃茄子，但是不建议多吃。茄子里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙磷铁等多种营养成分，可以促进产妇身体的恢复，提高人体的免疫力的作用。同时也可以通过乳汁提供宝宝身体发育所需要的营养物质，所以产后哺乳期是可以吃茄子的。但是茄子本身比较凉，在产后吃太多茄子，可能会导致产妇的胃肠不适或者导致腹泻的症状，所以产后吃茄子要适量，不可以大量口服，以免影响身体健康。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。