怀孕能不能晒太阳晒肚子

Question

怀孕可以晒太阳晒肚子吗

Answer 1

孕期是可以晒太阳晒肚子的，但是需要掌握时间，掌握方法，孕期晒太阳可以补钙，一般晒早上九点到十点钟的太阳，下午晒4点到五点的太阳，这个时间段的太阳紫外线没有那么强，不会对皮肤有伤害。晒太阳的时候不要直接对着晒，要背着太阳晒，早上晒一个小时，下午晒一个小时，晒太阳之前建议使用维生素D，可以促进钙的吸收，晒太阳期间如果出现头晕，呕吐等症状，就需要及时到阴凉的地方避免中暑发生。以上知识仅供参考。