孕妇能不能吃鳝鱼

Question

孕妇可以吃鳝鱼吗

Answer 1

鳝鱼营养成分丰富含有多种维生素，并含钙、磷、锌、铜、锰、钾、镁等矿物质元素，黄鳝含硒量很丰富并含黄鳝素等结合蛋白成分孕妇是可以吃的。鳝鱼还适宜妇女产后补血气，大手术及大病后体质受损也可以进食。对于少气乏力、面色苍白、多汗、心悸都很适用，另外鳝鱼有抗贫血作用，所以对于孕妇是可以吃的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。