深蹲会不会导致痔疮

Question

深蹲会导致痔疮吗

Answer 1

深蹲在原则上来说不会导致痔疮的情况，但是如果过度的劳累，也不排除有导致痔疮，或者是加重痔疮症状的情况，所以如果想要进行锻炼，一定要适可而止，避免出现过于劳累的情况，另外，如果想要进行锻炼也要循序渐进。如果有痔疮，在平常一定要注意多休息，在饮食上少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，可以多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，主要的目的就是预防有大便干燥的发生。同时也要缩短排便的时间，不可以长时间的蹲厕所，饮食上少吃辣，不熬夜，少吃油炸的食品，避免疲劳和熬夜的发生。建议及时到正规医院的肛肠科就诊。