特别困睡不着会不会猝死

Question

特别困睡不着会猝死吗

Answer 1

短时间的睡眠不好不会导致猝死。感觉特别困又睡不着，可以临时适当使用调理睡眠药物，要保证充足睡眠。可以用食疗方法调理。用酸枣仁捣碎泡水喝，煮粥时可以放百合、莲子、红枣，有安神助眠的作用。要保证睡眠环境的安静舒适，睡觉前可以用温水泡脚，可以放松全身肌肉，听舒缓的音乐。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。