哺乳期可以吃什么水果

Question

哺乳期能吃什么水果

Answer 1

只要是正常的食品类的，正常的蔬菜水果，哺乳期都是可以吃一些的，没有绝对禁忌。只是说哺乳期要尽量多吃一些汤汁饮食，尽量少吃生冷油腻刺激性的东西，否则母乳量影响到胎儿的消化功能等。哺乳期也是要依据个人的体质来说，网络传言一些不能吃的，也是过度偏激的。只要自己不偏食，任何食品都是有一定的营养素的，都是有助于母乳的质量的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。