孕期可以吃柠檬吗

Question

孕期能吃柠檬吗

Answer 1

怀孕期间的女性可以适量吃柠檬。柠檬含有大量的维生素c和维生素b、柠檬酸和铁离子，适量吃柠檬可以促进孕妇的新陈代谢，缓解孕期所出现的呕吐、食欲不振等症状，并且有助于胎儿的骨骼生长。柠檬还可以用于夏天消渴、缓解孕期的食欲不振、胎动不安、高血脂等症状，但是柠檬不宜食用过多，柠檬的酸性容易刺激胃黏膜，会导致胃酸增多、胃痛等症状。如果孕妇患有胃溃疡，要减少食用。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。