孕妇能不能天天吃燕窝

Question

孕妇可以天天吃燕窝吗

Answer 1

在怀孕期间需要适当的补充营养，燕窝就是适合孕妇的一种非常好的滋补品，含有丰富的优质蛋白，矿物质微量元素和氨基酸，具有补充气血，安神，滋阴润燥的功效，同时还能增强孕妇的免疫力。燕窝虽好但是不要天天吃，最好在孕前三个月和孕后三个月适当食用，而且要控制好量，怀孕期食物种类可以多样化，保持营养均衡，不挑食，不偏食才有益于胎儿的生长发育。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。