哺乳期花生可以吃吗

Question

哺乳期花生能吃吗

Answer 1

在哺乳期吃一些花生时正常的，可以的，本身为了增加母乳量，可以花生，或者是黄豆等炖猪蹄儿。但是在哺乳期是不可以偏食任何一种食物的，包括其它的米面油，或者肉蛋奶，水果，蔬菜等都是一样的。一定要注意自己的饮食结构和饮食量，要增加母乳量，最重要的是要增加对乳腺的刺激，一定是要多多的哺乳宝宝，必要时是可以请催奶师帮助，也可以吃一些帮助下奶的草药的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。