孕妇血糖高可以吃地瓜吗

Question

孕妇血糖高能吃地瓜吗

Answer 1

孕妇血糖高要注意药物、饮食、运动控制，血糖高可以吃地瓜。地瓜就是红薯，富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状，是比较好的一种粗粮。红薯的含糖量高，属于淀粉含量高的食物，血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入，如果吃红薯时要减少主食量。吃红薯时不要食用油炸和烤红薯，可以吃蒸的地瓜，也不要食用过多。如血糖高，饮食注意少食多餐，有助于血糖的稳定，多吃粗粮。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。