孕妇晚上能不能吃苹果

Question

孕妇晚上可以吃苹果吗

Answer 1

孕妇晚上可以吃苹果。因为苹果含有的维生素c比较多，并且还有钙、铁等微量元素，孕妇吃是有好处的。苹果当中还含有一些纤维素，这样有助于胃肠蠕动、有助于消化、减少便秘的发生，但孕妇不要吃特别凉的水果。如果孕妇血糖比较高，建议适当吃苹果。怀孕期间要多吃蔬菜水果，增强机体免疫力，适当增加蛋白质饮食，及时补充营养。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。