孕妇能不能吃猪蹄

Question

孕妇可以吃猪蹄吗

Answer 1

孕妇可以吃猪蹄，猪蹄的营养价值比较高，还有丰富的矿物质，还可以起到美容养颜的功效，但是不推荐大量的吃。猪蹄是比较油腻的食材，可能会加重胃肠道的负担。怀孕期间对饮食的要求特别高，孕妇依据自己的胃口变化合理的进行食疗。多吃些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉，补充大量的维生素钙元素等，避免在怀孕期间出现贫血、缺钙的情况。观察自己的体重变化，不要吃大量的甜食，定期的监测血压和血糖的水平，是否正常。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。