男性尿无力的锻炼方法有哪些

Question

男性尿无力的锻炼方法

Answer 1

男性出现尿无力，在小便的时候要有意识的停止排尿，然后再进行继续的排尿，这样重复几次可以很好的锻炼尿道口的括约肌。在日常生活中也可以适当的做仰卧起坐，这样可以增强腹肌的收缩能力，也可以改善尿道口括约肌松弛的情况。当患者的膀胱肌肉没有力气的时候，膀胱内工作压力就会降低，导致尿无力。养成良好的生活习惯，饮食上也要清淡一些，不可以吃辛辣刺激性的食物。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊。