怎样瘦胳膊上的拜拜肉

Question

不知道从什么时候开始，胳膊上出现了拜拜肉，导致两条胳膊越来越粗。怎样瘦胳膊上的拜拜肉？

Answer 1

瘦胳膊上的拜拜肉需要坚持做上臂肌肉的锻炼，可以做举哑铃、俯卧撑或者是引体向上的动作，这些运动能够锻炼上臂的三角肌和肱二头肌，有助于增加皮肤的弹性，快速消除拜拜肉。若是想要获得立竿见影的效果，也可以做手臂部位的抽脂手术，通过先进的抽脂设备将多余的脂肪抽取出来，胳膊也会变得很细。只不过术后要遵医嘱穿弹力衣，以防皮肤松弛。