骨盆左右倾斜的纠正方法有哪些

Question

骨盆左右倾斜的纠正方法有哪些

Answer 1

骨盆左右倾斜的纠正方法有下面几点，可以通过把高的一侧下肢进行牵引、长腿进行单腿跳、单腿站立训练来纠正骨盆左右倾斜。把向高的地方的这一侧的下肢进行牵引，牵引以后会让骨盆拉下来。在拉下来骨盆时，一定要把腰椎与高的骨盆之间的肌肉、韧带进行松弛，要把腰椎向低的骨盆一侧进行手法正骨，把腿牵长，腰治到低一侧，骨盆归位。用长腿进行单腿跳、单腿站立训练，来让骨盆进行恢复，这样两侧的骨盆就会达到完美的恢复效果。