怎么瘦肌肉腿

Question

因为我是肌肉型腿，用了很多瘦腿的方法，可是效果都不好，所以现在希望能快点将肌肉腿瘦下来。怎么瘦肌肉腿？

Answer 1

想要瘦掉肌肉腿首先要停止做一些可以锻炼出肌肉的运动，比如训练哑铃或者是杠铃，这些都有可能会锻炼出肌肉腿。如想运动，可以适当的做瑜伽或者是做体操，这些方式可以拉升人的肢体，使肢体变得更加纤长，从而改善肌肉腿。如果效果不佳可以直接去医院做手术，或者利用抽脂的方式将脂肪抽出体外，也可以达到瘦腿目的，使腿型恢复正常。