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怎么样才能抗衰老
病情描述:
到了一定岁数,皮肤就开始松弛,脸上皱纹增多,头发也开始变白,出现各种老化现象,怎么样才能抗衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李峰永 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    抗衰老可以通过改善生活作息,使用抗皱护肤品或到当地正规医院注射玻尿酸来改善。在日常生活中,要合理饮食,多吃富含维生素的水果蔬菜,多喝开水,保证充足的睡眠,拥有积极乐观的心态,经常进行体育锻炼,增强体质。如果已经出现皮肤下垂,要坚持每天晚上涂抹护肤品并用手按摩,严重的可注射玻尿酸或打水光针,可有效的改善皮肤衰老状况,让皮肤变得水润光滑
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