怎么样才能消除白发

Question

最近两年我发现我头上的白头发越来越多了，怎么样才能消除白发？

Answer 1

可以通过调整饮食来改善，如多吃黑芝麻或者核桃等，也要多吃富含高蛋白的食品，加强身体的营养，如鸡蛋和牛奶等，或者通过调整作息，多注意休息，避免身体劳累缓解，也可遵医嘱口服补肾的药物治疗。白头发多一般是因营养不良引起，也可能是患者肾虚导致，还不排除是身体过于劳累或者精神紧张导致。白头发持续得不到改善时，也可以通过定期染发来消除白头发。