女生内分泌失调长痘吃什么

Question

女生内分泌失调长痘吃什么呢

Answer 1

内分泌失调长痘在饮食上可以适当吃芝麻、核桃仁、花生等。要注意避免食用辛辣的食物，以清淡饮食为主。女性长痘可能还与高雄激素血症有关。如果存在的高雄激素血症，则会表现在长痤疮、毛孔变粗等症状。日常要保持心情的愉快，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，避免熬夜。