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胸下垂矫正方法有哪些

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胸下垂矫正方法有哪些

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李广学副主任医师北京大学人民医院

想要矫正胸下垂，平时可以多进行胸部的按摩，顺时针沿着乳房进行按摩，每天两次，每次大概10分钟左右。同时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性。其次，穿戴适合自己胸型的胸罩也是很重要的。每天进行扩胸运动，也可以改善胸部下垂的情况。

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