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天生比较黑怎么美白

病情描述:

天生比较黑怎么美白

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

天生比较黑的人想要美白肌肤需要做到下面几点：一是无论何时外出都要注意防晒。二是饮食选择富含维生素的食物，如蔬菜瓜果。三是多喝水，适当运动，加快体内的代谢。四是选择美白类的护肤品进行皮肤的保养。五是采取光子嫩肤等手段进行美白。

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