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天生皮肤黑的女生可以变白吗

病情描述:

天生皮肤黑的女生可以变白吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

天然黑皮肤有变白的可能性，但可能性不是特别大。要让天然的黑皮肤变白，建议从以下几个方面做好:多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、冬瓜等。其次，要保证充足的睡眠，避免长时间暴露。紫外线会造成黑色素沉淀，使皮肤更容易变黑。

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