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做瘦腿运动反而腿越来越粗原因有哪些

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做瘦腿运动反而腿越来越粗原因有哪些

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张立柱副主任医师河北省中医院

瘦腿通过体育运动的锻炼，是需要很长的时间才能达到一定的效果。这种状况考虑是因为锻炼期间受自身的体质和腿部的肌肉组织有一定关系。所以只要长期坚持锻炼，才会有一定的改善。在体育运动当中可以通过慢跑跳绳和骑自行车的方法。

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