咀嚼肌大怎么办

Question

因为习惯，我总是靠一边牙齿吃饭，导致咀嚼肌变大，很影响美观，又不知道该怎样处理，咀嚼肌大怎么办?

Answer 1

咀嚼肌大需要改变平时的咀嚼方式或进行热敷等来改善。咀嚼肌大可能是由遗传因素导致，也可能是平时经常用一边牙齿吃东西造成的。首先，吃东西的时候两边牙齿的咀嚼一定要均匀，不能只用一边吃饭，平时少吃比较硬的东西，尽量不要吃口香糖。再者，要多吃一些富含钾质的东西，有利于促进身体进行新陈代谢，还能消肿，或者坚持热敷，再用手不断按摩，一段时间后就会有明显的效果。