献血有没有的好处有哪些

Question

献血有没有的好处有哪些

Answer 1

献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。期间不需要空腹，是要吃得比较清淡，还有献血前一天晚上要吃饱一点，这样第二天才不会因为失血而对身体引起伤害。