做完热拉提可以运动吗

Question

我平时都有运动的习惯，每天跑步，有时候游泳，但是我现在做完了热拉提的。做完热拉提可以运动吗？

Answer 1

做完热拉提之后当天不建议运动，虽然创面损伤较小，但是不排除本身体质和免疫力都比较差，过早运动有可能会发生意外。做了热拉提之后要注意休息，在短期内不能使伤口碰到水以及汗液，这些对于伤口的刺激性都比较大。但如果只是轻微的运动，比如练习瑜伽、做体操，或者是晚饭后散散步就可以做。做了热拉提之后不要经常用手去触碰创面，否则感染程度会加重。