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对视恐惧症怎么治疗

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对视恐惧症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

对视恐惧症包括注视恐惧在内的各种恐惧症。通过自己的调整和自我成长，再适当地配合着心理治疗，对视恐惧症绝对有可能自愈。病人要多运动、多唱歌，多跟大家交往、多旅游，包括养成积极乐观的好心态，经常的自我认可和自我肯定，养成有接纳、宽容、豁达的这种良好的积极乐观的心态。对于注视、对视恐惧症的自我痊愈是非常有益处和帮助的。

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